婚后焦虑症要怎么办

婚后焦虑症一般通过运动方法、心理疏导、药物控制等方法改善，需要在医生指导下，根据自身的情况，选择合适的方法治疗，有利于病情恢复。

1、运动方法：平常做一些跑步或者游泳等的有氧运动，能刺激内啡肽的分泌使自身产生愉悦感，缓解婚后焦虑症的情况。

2、心理疏导：通过在经验丰富的医生心理疏导下，有利于使焦虑症患者的心态得到调整，改善婚后焦虑症的情况。

3、药物控制：遵医嘱使用阿普唑仑片、度洛西汀肠溶胶囊、奥沙西泮片等药物，能起到抗焦虑的效果，缓解婚后焦虑症的情况。