孕妇能吃虾粥吗

孕妇可以吃虾粥，但是前提条件是对虾不会过敏。虾粥的制作中，主要是在米粥中放入了虾仁、虾米或者说虾皮，是一种营养丰富的粥品，适合孕妇食用。虾作为一种海产品，含有丰富的蛋白质、各种维生素和矿物质元素，特别是钙的含量十分丰富，属于一种高钙类食物，孕妇吃虾可以补钙，促进胎儿骨骼和牙齿的发育。虾中的不饱和脂肪酸含量丰富，也就是我们说的DHA，被认为是一种可以促进神经和脑发育的营养成分，而且不饱和脂肪酸类物质可以软化血管，保护心脏，调节血压，喝虾粥对于调节妊娠期血压，预防出现高血压病也有一定帮助。如果孕妇对虾等海产品过敏，建议不要吃，否则可能会导致各种胃肠不适症状，也可能引起皮肤过敏性疾病，如湿疹、荨麻疹等。