说到脱发这可是很多人都很讨厌的问题，试想谁也不希望自己会有脱发的那一天吧，男人还好这要是女人脱发可真是的无法出门见人了。其实引起脱发的原因有一些是来自于人们日常生活中的习惯。那么什么样的习惯会让你引起脱发呢?
习惯一：爱吃冷饮
最新的一项研究显示，很多人都是由于夏天天气炎热所以吃了大量的冷饮，从而导致了自身的毛囊收缩，事实上在夏天人们的毛囊应该是张开往外大量排汗的好，而因为人们吃了太多凉的食物导致了它收缩，就会影响人们头发出现掉发的问题。所以在夏天一定要少吃冷饮比较好。
现在科技的发达，人们的物质也提高了，几乎家家户户都会安装空调，但是空调的存在可不都是好处，很多人们常常一整天吹着空调，凉快是凉快但是这样吹空调的下场就是有可能导致你脱发，因为长时间吹空调会导致人们的头发出现缺少水分的现象，从而干燥，很容易碎这样也就出现了一梳头发就掉很多的现象。
习惯三：从不防晒
说道防晒这个词，很多人虽然知道但是做的人也只有一半，有的人往往在夏天出门的时候既不用防晒霜也不打太阳伞，看似没有问题的事情，实际上因为夏天的太阳要比以往的太阳强烈，因此如果人们长时间的在太阳下面照射头发，太阳光中的紫外线就会对人们的头发产生强大的刺激从而导致人们脱发，所以说在夏日出门一定要记得打太阳伞来保护头发。
习惯四：缺少营养却不知
不知道大家听没听过这样的一种说法，曾经有人说过头发是人类身上最有营养的地方，实际上这样的说法也是对的，头发的主要营养构成为蛋白质，蛋白质是人体的必须营养品，如果你的头发出现掉发脱发的现象，你也需要看一下是不是你自身的营养缺少了。在平时大家可以从肉类中提取蛋白质，但是很多人一到夏天没有吃肉的胃口，往往吃的那些清淡的食物无法提供蛋白质，那么这个时候大家可以相对的吃一些蛋白质药物或者多吃对头发好的食物。像肉，鱼，豆制品。
