说起来我是非常理解肥胖人群的心理的。相信大家都有跟我一样的经历，去商场买衣服往往相中的衣服没有你要的尺码，有的时候店员直接就说没有你的码，那种尴尬想必是谁也人受不了，慢慢的真的不愿意再去商场买衣服了。看着被人一个个苗条的身材穿的衣服都那么漂亮，再低头看看自己的水桶腰大象腿，顿时就想立刻减肥。不过说到减肥虽然现在方法那么多，但是有效果的真的太少了。为了减肥我尝试过很多种办法，最终发现西红柿在减肥上面有着很好的功效，那么今天就跟大家分享一下西红柿小姐是如何帮大家减肥的吧。
西红柿是人们日常常吃的蔬菜之一，西红柿汁水很多，吃起来酸甜可口，很受人们喜欢。而且西红柿的热量很低，富含多种营养维生素，根据研究发现常吃西红柿可以起到减肥和塑形的功效。尤其是大家在控制饮食减肥的时候吃西红柿不仅可以减肥也可以帮助大家在减肥期间补充营养。
在平时大家可以在家里榨一些西红柿汁来喝，用西红柿汁替代啤酒，饮料，那些发胖的饮品。在夏天把西红柿汁冰镇后，绝对不比外面买来的冰镇饮料差。而且西红柿汁是纯天然的饮品，怎么说也要比那些碳酸，添加色素糖分很大的饮品要好得多。饭前饭后饮用西红柿汁，可以帮助女性排毒养颜。
很多女性不知道，排毒也是帮助大家在减肥，这是因为如果女性的身体内毒素排不出去就会引起女性的皮肤问题，而且毒素长期堆积在女性的体内也很容易使女性身体发胖，这就是为什么现在很多减肥方法里面都要排毒的原因。而且很多人因为在减肥期间出现了便秘的现象，也可以喝西红柿汁缓解的。
除了常喝西红柿汁外，那些家里没有榨汁机的人也可以将西红柿用水煮着吃，将锅里放上水，把清洗干净的西红柿切成大小不一的方块放入锅中，等到煮熟吃就可以了。这个可以在每天大家吃午饭和晚饭前吃哦，吃过水煮西红柿再吃饭，因为西红柿可以加快人们身体内的新陈代谢因此吃完它再吃饭也能够让人刚吃的食物加速代谢，不堆积成脂肪。从而达到减肥的功效。
