新陈代谢对人体来说是非常重要的，它可以让我们人体完成体内循环，达到吸收营养和排泄废物的作用，新陈代谢越快身体的洁净度就会越高，对身体健康更加有利，在平时的生活中，我们可以通过一些简单的运动方式，来达到我们提升我们新陈代谢功能的作用，下面就来看看吧...
一、上身运动
这个动作的主要方法是，把双手从我们的前胸慢慢伸出去，伸直，然后手掌心和胳膊慢慢的合拢起来，这个时候注意我们的肩膀不要用力，然后吐出一口气，把手臂向右边的方向慢慢的挪动，坚持上7秒的时间，这时候尽力将肚脐眼朝向正前方，最后在用力的吸气回来，身体返回到正面的方向，在做到时候一定要慢，要用心，仔细认真的完成肢体动作，不要马虎大意，不注重实效。
二、腿部运动
腿部运动的方法是，慢慢的坐在椅子上，两个腿要打开，幅度和肩膀一样宽就可以了，然后把我们的右手放在我们的左边膝盖的内侧，把我们的左手放在右边膝盖的内面，这样交叉起来，下来，我们集中精力，慢慢的用我们的手掌心去推和压我们内侧的膝盖，循环的增加力量，然后保持上约7秒的时间，再慢慢放松，重复上5次为一组，每天坚持上3-5次这样的动作，对我们的新陈代谢加速是很有好处的。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
北京韩美药品有限公司(以下简称北京韩美)成立于1996年3月，公司产品业务涉及儿科产品、消化科产品、骨科产品、抗感染药等领域，98%的产品在国内成产，主要产品有妈咪爱、易坦静、易安平、美常安、利动、
益普生集团作为一家有着八十多年制药经验的欧洲制药集团，拥有20余种上市产品及遍布全球近4000名的员工。公司的发展战略是以三大治疗领域内的高科技产品为基础，即肿瘤、内分泌、神经肌肉类疾病，这些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂成立于1990年11月21日，注册地位于北京市大兴区中关村科技园区大兴生物医药产业基地天贵大街33号，法定代表人为张朝华。经营范围包括加工、制造中成药；出租办公用房
辉瑞在中国业务覆盖全国300余个城市，并在华上市了五大领域的高品质的创新药物，包括肿瘤、疫苗、抗感染、炎症与免疫、罕见病等多个领域的处方药和疫苗。多年来，辉瑞始终致力于“成为中国医疗卫生体系重要组成
石家庄以岭药业股份有限公司于1992年6月16日创建，公司以“继承创新、造福人类”为企业宗旨，以“科技健康明天”为企业发展目标，以健康人类为己任，造福社会为弘愿，始终坚持市场龙头、科技驱动的创新发展
北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂成立于1980年07月31日，注册地位于北京市丰台区南三环中路20号，法定代表人为王煜炜。经营范围包括制造胶剂、口服液、丸剂、颗粒剂、糖浆剂、擦剂、气雾剂、软胶囊
海南碧凯药业有限公司成立于1993年。是【国家高新技术企业】、国家工商总局【守合同重信誉单位】、海口工业【十佳企业】。拥有各类人才，员工近2000人。生产基地位于海口药谷，占地134亩，建筑面积10
