胃不好应该注意的事项

作者:canye1991  时间:2014-09-18 17:11:56  来源: 大众养生网

胃部是人体重要器官之前,胃部主要的作用就是消化食品,促进营养的吸收。从而使营养运输到身体各个部位。如果饮食不恰当,就会引起胃部的不适,比如胃痛,胃酸,胃溃疡等。下面就简单介绍下胃不好的朋友应该注意的事项,主要介绍下应该远离哪几种食物。

汽水

汽水里面含有多种添加剂,是属于比较刺激的饮料,胃不好的朋友如果经常和汽水或者空腹和汽水,就会引起胃部的。从而导致消化不良,所以尽量不要喝汽水。

咖啡

咖啡可以起到提神的作用,和汽水一样也是属于刺激类饮品。大量喝咖啡或空腹和咖啡,会使胃部胀气,从而导致胃痛,所以保护胃最好要远离咖啡。

番茄

大家都只是番茄比较酸,最简单的一个常识就是能空腹食用番茄。如果空腹吃番茄或者大量食用番茄,会使胃部分泌过多的胃酸,阻碍了营养的吸收,所以养胃,要少吃番茄。

油腻食品

油腻食品包括油炸或者烧烤类。这类食品的热量非常高,胃部很不容易将其消化。这样会阻碍营养的吸收。已经有胃病的朋友,一定要避免食用此类食品。

豆类

豆类食品很有营养,但不是所有人群都适合食用。豆类食品在胃部消化的时候会产生气体,胃不好的朋友,如果大量食用豆类或者空腹食用,就会产生胀气,从而引起胃部的不适,所以也应该尽量避免。

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