胃寒和胃热的区别

中医把胃病分成胃寒和胃热，因此吃东西是有计究的，也不能盲目跟风乱吃，误食是会伤肝的。

胃热

酗酒，喜刺激性食物，喜蒸炒躁热食材这些，都是造成胃热。胃热主要表现为胃痛时有烧灼感，常随着口苦口臭、口干、喉干、牙龈肿疼、小便赤黄、大便不通畅等。胃热者喜爱冷食、冷饮，这种食材入肚后会出现舒适度。

胃热者要适度吃些性凉的食材，并且要杜绝油炸、辛辣食物等含有刺激性的食物，尽量避免吃具备清补特性的食材，例如牛肉、胡椒粉、羊肉等防止促长胃热。

饮食疗法方式：海带丝小米粥

原材料：海带丝30克、绿豆30克、高梁米100克。

作法：全部原材料放到一起熬成粥（可依据本人爱好添加白砂糖制成甜粥）。

作用：去胃火。

胃寒

胃寒大多数不是规律性的饮食搭配造成的，例如爱好凉性食物，三餐常常不定时执行不规律性等不太好的饮食结构而造成 。胃寒则主要表现为胃部疼痛并会出现胃里寒性的觉得，假如将胃里防寒保暖后，疼痛便会减轻。

胃寒者平常尽可能不必吃具备性凉特性的凉性食物，这种具备寒性食物最非常容易伤肝，进而加重胃里寒性的病症。日常饮食中能够适度吃些具备清补特性能够暖胃的食物，或饮食中添加生姜片、白胡椒粉等调味品。

饮食疗法方式：胡椒猪肚汤

原材料：黑胡椒粉50克、生姜片少量、猪小肚1个。

作法：猪小肚清洗，添加全部原材料煲2钟头，放盐调料就可以服用。

作用：散寒养胃，合适脾胃虚弱者服用。