耳鸣是常见的症状，也许每一个人都或多或少出现过耳鸣情况，很多人都不知道自己的耳鸣究竟是什么原因造成的，有的时候可能是一阵耳鸣，之后就没有了，这样只是短暂的出现，不会给你造成影响，但是如果长时间耳鸣，就真的需要引起我们自身的重视了。
1. 首先要考虑一下自己是否有一些遗传性的疾病，或者是后天引起的各种重大疾病，因为疾病的发病有的时候会伴随耳鸣，一般就是心脏病，或者是肾病，这两种器官上的疾病出现耳鸣的几率比较大，或者是到医院做一个全身检查，看一看自己的身体部位有没有问题。
2. 遇到事情，也许你的精神不是太好，或者是紧张，或者是不高兴，让体内血液有不同改变，这个时候就会让血液不能及时流到耳朵里去，引起了耳鸣，往往进行自我疏导，调节一下情绪就可以避免，不用大惊小怪。
3. 如果自己最近有什么疾病服用了药物，比如说感冒，或者是发烧，以及其他疾病等等，服用一些含有抗生素，或者是西药，也会不自觉的引起耳鸣，而且时间不同，长短也不同，是药物的一种副作用，这就需要你停止用药，或者是换一种不会引起耳鸣的药物。
耳鸣并不可怕，可怕的是长时间耳鸣自己却不知道发病原因，也不知道这种疾病究竟会存在多长时间，生活中一定要从一些饮食方面注意，还要注意合理的生活规律，让自己处于一个安全健康状态下工作，随时保持良好心情，不要随便吃一些药物。从根本上杜绝耳鸣的发生，让自己的耳朵在一个安全环境下生活。如果 患有耳鸣也不要担心，及早治疗就会康复。
