预防肺癌：四款养生食谱

肺癌针对我们身心健康是比较严重的威协，可是我们能够根据一些饮食疗法来减轻它的病症，下边就为大伙儿详细介绍几类食物：

茭白炒三丝

原材料

青茭白300克、生平菇2朵、胡喽卜丝70克、鸡丝90克。

做法

茭白切条、平菇切细片预留。将全部原材料炒过或熬汤（用老母鸡汤500CC）皆可。

实际效果

补血祛毒、降低血脂、防癌，对抑止肿瘤细胞增生，有非常好的作用。

桃子百合花甜汤

原材料

鲜百合一颗、桃子一颗。

调味品

老冰糖少量。

做法

百合花清洗拨成一片一片、桃子清洗也切成片状预留。把原材料等份散装在小炖锅里边，加七分满的水及少量老冰糖，充放电锅内烧煮就可以。（外锅放一杯水）

实际效果

百合花止咳润肺；桃子是肺之果，对虚劳咳嗽的人，很有帮助。若有糖尿病或怕胖的人，并不放老冰糖。

红萝卜烧肉

原材料

胡萝卜300克、猪的腰边肉300克。

调味品

生抽、糖各少量。

做法

胡萝卜清洗切割成滚刀状，生猪肉切片状。生猪肉先用开水川烫，除腥去鲜血，再清洗一次，随后放水及调味品，用文火炖到软烂，再添加胡萝卜煮10分钟上下就可以。

实际效果

胡萝卜有着小人参之称，可增强免疫力；它含有的Ｂ胡罗卜素，对预防肺癌颇有作用。特别注意的是，胡萝卜不必开展太久的烹制，避免毁坏红萝卜自身的营养元素，且一定得用含植物油脂的食材一起服用，才有益消化吸收。

淮山药炖虫草、紫河车

原材料

虫草、淮山药、紫河车（分量请由中药房的医生，依本人需要量配制）。

做法

煎中药汁喝或与牛蛙、猪肺同炖也可。

实际效果

补肺气、止咳化痰喘、提高精力、益气补血，肺癌的人，皆能够此方润肺。