许多成年人患有各种嗮斑、色斑，斑点是一种黑色素沉着，会令皮肤比周围的皮肤黑暗。一般出现在前额，脸颊，嘴唇上方。黄褐斑虽然不会影响我们的健康，但它的存在，影响了我们皮肤的整体美观度，使我们心情受挫。现在都有激光祛斑等治疗方法，但是价格昂贵还要忍受疼痛还会反弹，生活中有没有自然的方法能去掉或者淡化脸上的斑斑点点呢？我们来了解一下。
1、脱落
如果暗斑是新的，他们可能只包括皮肤的第一几层。在这种情况下，手动去角质可能是最好的解决方案。用去角质的洁面乳轻轻地在斑点周围做一个圆周运动。重复一次或一天两次，它会结痂脱落、期间不要吃酱油就可以。
2、柑桔擦
选折含酸量高的柑橘类水果，炸成果汁，用棉签蘸着涂抹在黄褐斑皮肤周围。让果汁在脸上保持20分钟的时间，每天一次或重复2次。
3、维生素E
维生素E是一种强大的抗氧化剂，可以帮助修复受损细胞。你可以用维生素E油直接涂在皮肤上或吃富含维他命E的食物，如鳄梨，坚果，绿叶蔬菜，豆腐，和南瓜等。
4、木瓜
我们所知道的就是木瓜能丰胸，其实木瓜中含有一种木瓜蛋白酶，能帮助去除皮肤暗沉。也含有大量的维生素E和C。试着用木瓜块一天两次涂在斑点上保持20-30分钟，祛斑效果很明显。
5、叶酸
已经有一些研究，长黄褐斑是因为体内缺乏叶酸，强烈建议服用叶酸补充剂或食用含有许多重要的营养素的食物。这类食物包括绿，绿叶蔬菜，柑橘类水果，豆类，全谷物。
温馨提醒：去除各种斑最重要的还是预防，防止反弹。斑点人群女性为多，男性脸上有斑的人数只有四分之一。深色皮肤的人容易晒黑、更容易产生色斑。那些有家族史的，长辈长斑的其子女也将会有三分之一的机会患有遗传斑。
