肠胃疾病一直困扰着很多人，除了影响到自己的健康之外，也会给自己的生活工作带来不同程度的伤害，胃酸过多就是最常见的一种肠胃疾病，那么胃酸过多是什么因素导致的呢?现在就具体认识一下吧!
不良的饮食
饮食问题直接关系到身体健康问题，所以每个人都不能够忽视的，很多时候导致胃酸出现和自己不均衡的饮食问题是有关系的，比如有些人在饮食上偏爱某种食物，如过冷，过热，或者过酸类的食物都是导致胃酸分泌增加的根本原因，所以在平时的饮食当中应该注意食物的营养均衡搭配，这样不仅是为了更好地提供身体所需要的营养物质，也是预防胃酸出现的科学方法。
没有规律的饮食时间
或许是因为忙碌的工作和生活，很多人的进食时间都是不固定的，很多时候都是匆匆的在外面解决，这样子对于肠胃是很不利的，所以在平时生活中应该定时地进餐，减少零食的食用因为经常性吃零食就会刺激胃酸的分泌。
积极治疗肠胃疾病
很多的肠胃疾病，如果得不到有效治疗，那么也会引起胃酸过多地分泌，比如说胃溃疡或者是食管炎以及胆囊炎等疾病，都是导致胃酸过多分泌的因素，所以当遇到一些肠胃疾病的时候必须积极地接受治疗，减少更多伤害。
缓解精神压力
很多现象表明当人经常处在精神紧张的状态下，那么就容易出现疲劳或者是情绪低迷，这样子会导致我们的大脑皮质功能紊乱，不能够有效地处理胃酸的分泌，所以说想要更好的防止胃酸过量的分泌，那么心情的维持保健也是不能忽略的。
