1个回答 营养师_金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。 你好，枸杞最好在下午五点到七点之间吃最好，这个时候是肾脏的开合时间，对肝脏和肾脏保健效果最好。 2017-03-13