1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！火龙果是一种热带水果，每100g含有大约59kcal的热量。一个火龙果的热量也就是350kcal左右。富含膳食纤维以及维生素，对减肥有一定帮助，可以使用。但是坚持运动是不可放弃的。 2017-04-05