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泡椒凤爪的热量很高吗

前几天我在超市买了一袋泡椒凤爪特别喜欢吃,家人说买来的食物不健康,就自己做了一些,确实非常好吃,每一次做出来我都会吃很多,可是我最近在减肥,我想了解一下泡椒凤爪的热量高吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!市售的泡椒凤爪含有很多的食品添加剂,有的还用非法添加物浸泡过,所以还是不建议食用的,长期吃这种添加剂多的食物,必然会导致免疫力降低。自制的泡脚凤爪还比较安全,只要不放太多的油,热量还是比较低的。减肥期间还是一控制饮食量、运动为主吧。
    2017-05-28

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