1个回答 临床护理师_付宝芳 河南省三甲医院、内科、外科、妇科、内分泌科多年临床经验。 你好！紫菜含有的热量是比较少的，所以可以放心食用。而且紫菜中含有较多的铁和维生素对身体都是非常好的。 2017-04-05