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水果罐头有营养吗?

水果罐头是很多的孩子都很喜欢的东西,我们平时吃的时候还是可以提高我们的营养的,那么我们吃的水果罐头有营养吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!罐头不含防腐剂,相对来说,还是比较有营养的。唯一不足之处在于,它是一种加工食品,添加了白砂糖或者果葡糖浆。还是不建议经常食用的。

    2017-04-06

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