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通草可以直接泡水喝吗

我是一个女性,生完宝宝已经一个多月了,可是产后母乳不是很充足,还要给宝宝添加一些奶粉,最近我一直在调整饮食,希望能够有更多的母乳给宝宝吃,很多人都说通草能够起到催乳的作用,想知道通草可以泡水喝吗?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    通草含有肌醇,乳糖、半乳糖,多种氨基酸,维生素以及多种矿物质等。有通乳作用。您最好是通过食疗进行增乳,比如用通草与猪蹄子煮汤喝。


    2017-05-18

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