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茶叶是酸性还是碱性的食物呢

我是一个男性上班族,平时工作时间比较忙,这几天感觉身体可特别的累而且总是犯困,去医院做检查也没有什么病,医生让我注意亚健康的调整,多吃碱性食物,我想知道茶叶是酸性还是碱性的呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!碱性的,而且茶叶是属于强碱性的食物的。但是吃碱性食物并不能调节酸碱体质,建议少吃油炸类食物,多吃蔬菜水果,五谷杂粮,加强锻炼。

    2017-05-21

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