1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！经常嚼茶可以去除口中异味，还有高纤，有助肠道蠕动，是有助于减肥的，但是只用这种方式是不可能达到减肥的目的，减肥还要从食物摄入开始，控制高能量的食物，如碳水化合物，饱和脂等，多吃粗粮、水果蔬菜、合理的运动，才可以从根本上降低体重。 2016-12-29