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面食是酸性还是碱性的食物呢

我是一个男性,平时工作时间比较忙没有时间运动,最近总是感觉浑身无力而且总是犯困,朋友都说我这是亚健康的状态,让我多吃碱性食物,可是我平时特别喜欢吃面食,我想知道面食是酸性还是碱性的呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!碱性食物进去人体消化后产生无机盐离子较多的为碱性食物,反之产生酸根较多的为酸性食物。面食一般为酸性食物,粗糙的五谷杂粮的一般为碱性食物。
    2017-05-21

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