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黑鱼籽真的能吃吗

今天家人买了很多黑鱼回来,做出来的黑鱼也特别的好吃,可是黑鱼里面有很多鱼籽,我们家里谁都不敢吃,想了解一下黑鱼籽能吃吗?有没有营养价值呢?

1个回答

  • 营养师王喜萍

    国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员;吉林省农产品质量安全学会 理事;吉林市营养学会 常务理事

    您好!黑鱼籽是可以吃的,营养价值很高,含丰富的蛋白质、氨基酸脂肪酸、矿微量元素。胆固醇较高,有心血管疾病的人就不要吃了。

    2017-06-07

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