1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！我们常见的绿茶、红茶、乌龙茶、菊花茶等都可以，具有促进脂肪代谢的作用，对减肥有一定帮助，但是核心还是需要控制饮食，增加运动，减少能量的积累。 2017-05-25