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生吃洋葱真的可以减肥吗

我最近一段时间一直在减肥,可是天气太热我实在是不爱运动,只是调整自己的饮食,最近朋友跟我说洋葱可以减肥,但是我还没有尝试这种方法,我想知道生吃洋葱真的可以减肥吗?

1个回答

  • 营养师王喜萍

    国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员;吉林省农产品质量安全学会 理事;吉林市营养学会 常务理事

    你好!生吃洋葱对减肥有一定帮助,其中含有硫化物、谷胱甘肽、多酚类等有抗氧化,提高肝功能,促进脂肪代谢的功能,有助于减肥。


    2017-06-09

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