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杨梅到底与什么食物相克

这两天我经常会买一些杨梅回来吃,家里人也都非常喜欢,这个季节的杨梅非常的甜,我们每一天都会吃一些,可是很多人都说杨梅在吃的时候一定注意搭配,否则对身体不好,我想知道杨梅与什么食物相克呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!没有什么相克的食物。杨梅富含维生素、果胶、氨基酸,矿物质钙铁磷的含量比一般水果高10倍;杨梅颜色比较深,富含花青素,具有延缓衰老、抗自由基、防癌抗癌、美容养颜、提高免疫的作用 。所谓“望梅止渴”,因此杨梅具有生津止渴、健胃消食的作用。
    2017-06-24

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