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补肾煲汤的药材用什么最好呢

我是一个男性,这段时间肾虚有点严重,总是腰疼的厉害,每天晚上睡觉都会出很多的虚汗,都说煲汤的时候放点补肾中药材能调理好,我想知道补肾煲汤放什么药材最好呢?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    补肾的可以煲汤用的药材也很多,比如山药,肉桂,肉苁蓉,地黄,锁阳等。锁阳富含多种维生素与多种矿物质,以及多种黄酮类物质,能够促进肾阳,提高免疫力,对内分泌有调节功能。

    2017-06-28

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