1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！灵芝可以鸡汤，可以泡水、也可以粉吃，富含灵芝多糖成分，可以增加人体的免疫力，还可以帮助人体清理毒素，但不能吃太多，会导致上火，不能过量食用。 2017-10-13