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一碗豆腐脑的热量是多少

我最近一段时间一直在减肥,所以很多东西我都每次吃的时候都担心热量会过高,因为减肥实在太难了,我想最近早餐的时候我会吃一碗豆腐脑,我想知道一碗豆腐脑的热量是多少?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!豆腐脑热量为15大卡/100g,豆腐脑属于豆制品,富含钙以及维生素B族、优质蛋白等,可以促进身体发育。
    2017-06-29

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