1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！皮肤过敏多吃一些五谷杂粮，尽量不要吃辛辣食物和海鲜等食物，多吃蔬菜水果和富含优质蛋白的食物。水果多吃一些维生素含量高的蔬菜，例如黄瓜、西红柿等。 2017-07-15