1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！火腿肠可以炒西葫芦或者鸡蛋，不建议经常吃火腿肠，含盐量和添加剂比较多。由于市售香肠添加剂比较多，建议自己做香肠。 2017-07-17