1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员;吉林省农产品质量安全学会 理事;吉林市营养学会 常务理事 您好!胆固醇高的人尽量少吃含脂类高的食品,如鸡蛋黄、鱼卵、肥肉类等,可以吃含膳食纤维高的蔬菜类,如白菜、芹菜,平时饮食注意能量摄入降低,可以吃螺旋藻类、木耳、鱼油等保健品进行调理。 2017-07-18