1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！海鱼DHA和EPA是保持脑细胞活力必需的脂肪酸，可以软化血管，促进胆固醇的代谢，提高记忆力，预防老年痴呆，海鱼也是高蛋白低脂肪的食品，含有多种矿物质元素。 2017-07-18