大众养生网·营养师
首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

西瓜子吃了真的会长胖吗

我最近总是喜欢买一些西瓜子回来吃,可是我这段时间发现自己有一点变胖了,我饮食上也没有太大的变化,我不知道是不是吃西瓜子导致的,我想了解一下经常吃西瓜子会长胖吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!单纯的西瓜子一般是不会导致变胖的,除非是过量每天食用。还是你平时的饮食结构有问题。西瓜子富含不饱和脂肪酸但也含有部分脂肪。

    2017-08-04

为你推荐

相关问答