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西瓜子真的可以吃吗

我平时特别喜欢吃瓜子,最近我上火又比较严重,但是又特别想吃点零食,老公给我买了西瓜子回来,但是我之前没有吃过,我想知道西瓜子可以吃吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!西瓜子属于坚果食物,富含不饱和脂肪酸以及矿物质,具有降血压、降血脂的作用,还能够起到祛痰止咳的功效。
    2017-08-22

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