1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！晚上不吃饭，可以喝一点果汁，最好是蔬菜汁，因为某些果汁也是含有糖类物质，可以吃黄瓜、黄瓜汁，胡萝卜汁。建议减肥晚限量少吃主食餐，多吃蔬菜之类的，限量能量摄入就可以了，如果总是不吃饭的话，影响身体健康。 2017-08-12