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生吃大蒜的好处

大蒜几乎是所有菜的配料,靠大蒜来调味。当然它的吃法也很多,生吃大蒜就是其中之一。那这么多方法中吃生的大蒜会不会有什么好处呢?

1个回答

  • 营养师王喜萍

    国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员;吉林省农产品质量安全学会 理事;吉林市营养学会 常务理事

    您好!大蒜中含硫化合物——蒜素,是具有生物活性的,有杀菌、防癌、预防心脑血管疾病的功效。还可以调整食物味道,增加食欲。

    2017-08-20

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