1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！少吃肉是可以减肥的，但不是减肥最有效的方法，肉只是减肥的一个方面，还要少吃其他含碳水化合物，脂肪的食品，总能量降低，保证优质蛋白的供给，多吃水果和蔬菜，多运动，长期坚持才能奏效。 2017-08-24