1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！血糖高的人可以吃的蔬菜有：豆制品 西红柿、白菜、萝卜、油菜、油麦菜、芹菜、洋葱、黑木耳、香菇 、黄瓜、大蒜等，选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头. 薯类等。 2017-08-26