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西葫芦的营养价值有什么呢

最近三天家人每天晚餐都炒西葫芦吃,我一点都不喜欢吃,家里却说西葫芦制作简单还对身体有很多的好处,但是我之前很少吃,我想了解下西葫芦的营养价值有什么呢?

1个回答

  • 营养师_金财

    国家公共营养师三级,有丰厚的食品营养专业知识。

    您好,西葫芦是一种清爽可口的蔬菜,它含有相当丰富的纤维素,可以帮组我们排毒,因西葫芦含有有一种抗干扰素的诱生剂,常吃还有美容的功效。

    2017-08-28

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