1个回答 营养师_王才盈 国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理，有丰富的营养配餐经验。 你好，秋季气候干燥多吃水果，新鲜蔬菜，五谷之类的，不要吃辛辣刺激的、保证足够睡眠、多参加户外活动。 2017-09-04