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秋天降火吃什么好

现在秋天气候非常的干,我总是举得自己火气比较大,嗓子特别干,并且脸上还总是长痘痘,我想通过饮食调理下,秋天降火吃什么会比较好呢?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    秋天吃秋梨最好,梨子是天然的矿泉水。富含维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁、胡萝卜素、葡萄糖、果糖、蔗糖、有机酸等。具有清热解毒利尿、止渴去痰、解渴下火,清心润肺等功效。

    2017-02-28

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