1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！秋天天干物燥，温度下降，容易上火，建议多喝温水，避免感冒，也补充身体水分，避免皮肤干燥。吃富含维生素C的水果，例如雪梨、桃子等。 2017-09-13