1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！不建议在健身期间吃太多的蛋白粉，最好是在饮食中补充丰富的优质蛋白质，不需要过多的食用蛋白粉，会给肾脏带来负担。 2017-09-21