1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！减肥期间，减少了食物的摄入，一定会感到肚子饿，这个时候可以吃一些含糖类低的水果或果汁，或者睡前喝1杯牛奶、或吃一个香蕉、或喝1杯淡一点的蜂蜜水，都是可以的。 2017-09-25