1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 需要补钙的，由于更年期妇女雌激素分泌减少，钙的流失较多，容易骨质疏松，饮食宜清淡少盐,注意蛋白和不饱和脂肪酸的摄入，能量不要超，多吃点豆制品。 2016-11-05