1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 更年期最好是多喝豆浆，豆浆是黄豆做成的，几乎保留了黄豆的全部营养，俗称为植物奶，豆浆是防治许多疾病。有健脾养胃、清肺化痰、补虚润燥、通淋利尿、润肤美容之功效，能调节内分泌，改善更年期综合症的作用。 2017-10-07