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黄鱼的营养价值

家人平时都比较喜欢吃鱼,听说黄鱼的营养价值很高,就买了一条,确实不错味道挺好吃的,我想了解一下黄鱼有什么营养价值呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!黄鱼富含不饱和脂肪酸、优质蛋白质、矿物质等营养成分,可以补充DHA,具有促进大脑发育、增强记忆力、提高免疫力的作用。
    2017-10-17

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