1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！秋季可以吃的鱼很多，例如鳕鱼、明太鱼、三文鱼、带鱼等，可以补充不饱和脂肪酸和优质蛋白质，秋天天气干燥，容易上火，建议多喝水，多吃水果和新鲜的蔬菜。 2017-10-31