1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！男人身体虚弱，要多项h吃富含优质蛋白质的食物，增强免疫力，注意富含维生素Ｃ的蔬菜水果的摄入。然后再吃些补肾的食物，例如枸杞，黑豆，山药等，平时要加强锻炼！ 2017-11-06