1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！鲳鱼含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素，具有提高免疫力的作用，还能够促进大脑发育。没有不能一起食用的，可以搭配一些豆制品或者豆腐，形成蛋白质互补，更利于营养成分的吸收利用。 2017-11-17