1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！做仰卧起坐能减肚子，一般做20-30个即可，长期坚持，注意饮食少能量。 2016-11-14